Những lợi ích tuyệt vời của Granola, cả nhà đã biết?

⚛Thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt có trong Granola giúp bạn no lâu hơn. 

⚛Trái cây khô và các loại hạt cũng chứa chất chống oxy hóa như vitamin E có thể làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể.

⚛Ngũ cốc nguyên hạt và trái cây sấy khô chứa chất xơ sẽ làm chậm tốc độ cơ thể bạn tiêu hóa đường và carbohydrate, ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến.

⚛Granola được dùng như một món ăn nhẹ hoặc món ăn vặt. Bạn có thể mang Granola đi bất kì đâu rất tiện lợi, vừa không tốn nhiều thời gian để chế biến lại vừa đảm bảo cho bữa ăn đầy chất dinh dưỡng.

Cùng Royalle vào bếp, gợi ý kết hợp các món ngon từ Granola nhé!

Kết hợp Granola chung với sinh tố hoặc salad trái cây tươi.

Một dĩa sallad trái cây tươi hoặc một ly sinh tố, được rải thêm một lớp ngũ cốc sẽ là một hương vị khá mới lạ.

Dùng Granola kèm với sữa chua hoặc sữa yến mạch Oatly.

Món kết hợp nhanh nhất dành cho các tín đồ ăn Healthy, cho một ít Granola kết hợp cùng sữa chua hoặc sữa yến mạch sẽ khiến cho bạn có cảm giác ngon miệng cũng như bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác.

Sữa nóng cùng ngũ cốc Granola.

Một món ăn khá đơn giản, chỉ cần đun ấm sữa, thả Granola vào, khuấy đều hỗn hợp là có thể thưởng thức ngay một cốc sữa Granola nóng.

Làm món salad Granola.

Trộn Granola với các loại trái cây tươi hoặc các loại rau, rồi cho thêm ít thịt gà, tôm,... hòa cùng nước sốt là đã có ngay một bát salad khai vị.

Thanh Granola.

Bạn chỉ cần cho hỗn hợp gồm có Granola, yến mạch thô, đường, bơ, mật ong vào khuôn rồi nướng trong lò nướng khoảng 30 phút - 2 tiếng. Sau đó, lấy ra và cắt thành thanh bánh Granola để thưởng thức.